Sétáló Pomaz program
Hajrá mindenkinek!!! A nevezési díjról a számlaigényt a nevezési rendszerben jelezni kell. Ha a számlán szereplő adatok eltérnek a nevezési adatoktól, kérjük feltünteni szíveskedjenek. A nevezési díjat átutalással lehet megfizetni az alábbi számlaszámra:. A közleménybe a nevet , a nevezési kódot és a verseny nevét: " OmszkiUltra km" kell feltüntetni. Facebook eseményünk:.
Eseménynaptár
Hogyan indulhatsz egy Magyar Bajnokságon, hogyan versenyezhetsz hivatalosan? Sokan fordultok hozzánk a kérdéssel, amihez a válaszunk:.
Találj egy Sportegyesületet ilyen pl. Az egyesülted leigazol, és a MASZ-nál elindítja neked a versenyengedély igénylést, amihez majd el kell menned egy sportorvosi kivizsgálásr. Ha először mész, akkor lesz egy formanyomtatvány, rengeteg kérdéssel, ami ki kell tölteni, és vinni kell EKG-t, labort, Ortopédia véleményt, de ha a sportkorházba mész, ott mindent megcsinálnak, hamar.
Az egyesület minden évben küldd majd nyomtatványt, hogy megujítsd az engedélyedet. Ezzel hivatalosan is "amatőr sportoló" leszel, de a legfontosabb: Minden évben ellenőrizve lesz az állapotod, ami nagyon fontos a sporthoz! És így bármelyik Bajnokságon indulhatsz, sőt, a külföldi versenyeken is érvényes lesz az engedélyed, amihez elég lesz a számát beírni egy regisztrációkor. Ha Te szeretnél teljesítmény diagnosztikára is menni, akkor a Mi egyesületünk szerződésben áll a Runners Lab diagnosztikai központtal, ahol a sportolóink kedvezményesen vehetik igénybe ezt a szolgáltatást, is : amit ha elviszel a sportorvoshoz, annak Ő nagyon fog örülni, mert rengeteg munkát spórolsz meg neki!
Várunk szeretettel a sportolói tagjaink közé! Versenyezz engedéllyel, versenyezz biztonságban!!!!! PFB - OmszkiUltra, km-es ultratávú verseny A versenyzőknek az egyéni frissítéshez biztosítunk asztalokat. Fontos: A csapatok szabadon dönthetnek, hogyan válthatnak, de a váltás a chip szőnyeg áthaladása után, a pálya szélén engedélyezett, hogy ne zavarják az egyéni versenyzőket.
A helyszínen nevezésre nincs lehetőség. A nevezési díj tartalma: - részvétel a versenyen - komlett frissítés - chipes időmérést és körszámlálást - a verseny pólóját - ingyenesen letölthető fotókat a versenyről - ingyenesen letölthető Oklevelet a célba érésről és az időeredményről - a helyezetteknek érem és ajándék - egyedi érem minden teljesítőnek - orvosi felügyeletet - biztosított útvonalat Díjazás: Egyéni kategória: Női és férfi 1. Egyéb szabályok: A nevezéssel minden induló elfogadja a versenyszabályokat. Ezzel tudomásul veszik, hogy a versenyen mindenki a saját felelősségére indul, a nevező kinyilatkozza, hogy egészségi állapota megfelel a versenyen való részvétel feltételének, és elfogadja, hogy a verseny rendezői bármelyik versenyző egészségkárosodásáért, vagy a versennyel összefüggésben keletkezett káraikért kártérítésre nem kötelezhetők.
Értékmegőrzést a verseny rendezői nem vállalnak! A rajtszámot kérjük elől viselni, jól látható helyen. A rajtszámot összehajtani nem szabad, a rögzítéshez biztosítótűt a rajtcsomagban és a versenyközpontban is talál a versenyző. Kizárásra kerül az a versenyző, aki rajtszámát összehajtja, letakarja, leveszi, valamint aki nem teljesíti a verseny — szervezők által kitűzött — teljes távját, vagy a nevezési lapot nem a valóságnak megfelelő adatokkal, illetve hiányosan tölti ki, továbbá a chipet nem rendeltetésszerűen használja.
A futóverseny útvonalát elhagyó, a versenyző társakkal szemben sportszerűtlen magatartást tanúsító versenyzők a versenyből kizárásra kerülnek. A csapatok váltásra szabadon eldönthető, de a váltás minden alkalommal a rajt-cél területen történhet, a versenyszervezők által meghatározott felosztásban. A csapatok fokozottan figyeljenek az egyéni versenyzőkre mind az útvonalon, mind a frissítéseken! A versenyen kísérő autó, kerékpár használata kizárólag a szervezők részére megengedett. A verseny eredményeit a helyszínen folyamatosan kifüggesztjük illetve honlapunkon 24 órán belül megjelenítjük.
Étel és ital fogyasztása a versenyzők számára csak a kijelölt frissítő állomásokon engedélyezett. Sőt, lehet, hogy furcsa lesz elsőre, de a párás, kissé ködös, őszi háttér a Dera-szurdokban még inkább emeli az élményfaktort. A mohás kőtömbök kerülgetése, a patakátkelések, a gerincen végigvezető sziklás ösvény kalandos túrát biztosít, és bizony nehéz betelni a látvánnyal. Viszonylag sokat járunk a Pilisben, a Pilisszentkereszt közelében található Dera-szurdok mégis valahogy kimaradt eddig.
Nem szeretek ugyanis tömegben sétálni, főleg szűk, erdei ösvényen nem. A látott fotók viszont csábítóak voltak: hatalmas fák szegélyezte, meredek sziklafalak között megbúvó, zúgókkal tarkított patakvölgy.
Kell ennél több? Késő ősszel pedig kifejezetten jó úti cél.
Komoly társkereső Pomáz környékén - Első Találkozás
A fák jórészt már ledobták színes lombruhájukat, így láthatóvá váltak a völgyoldalban az érdekes sziklaalakzatok. Bár az időjárás-előrejelzés aznapra napsütést jósolt, délelőtt kor még vastag, dunnás, sötétszürke felhők úsztak az égen, és párás ködszitálás fogadott minket a szurdok bejáratánál. De ez sem szegte kedvünk. A szurdok alsó, északi végéből indítottuk a túrát, ami utólag is jó ötletnek bizonyult. Részint, mert az itt kialakított, kulturált parkolóban hagyhattuk az autót, másrészt alig kellett pár métert megtennünk, és egy gyönyörű szurdokban találtuk magunkat, ahol szinte varázsütésre megváltozott a világ.
Nem csak azért, mert a ködszitálás pillanatok múlva szemerkélő esőbe váltott át, majd egy kiadós zápor is a nyakunkba szakadt, de a szurdokvölgy hirtelen beszűkült, és egyre vadregényesebbé vált.
Hangulatos fahidakon sétáltunk át, miközben a kijelölt útvonal hol a patakmeder egyik, hol másik oldalán vezetett. A szurdok alján pedig hatalmas, mohás kövek hevertek szerteszéjjel, vagy éppen egymásra halmozódva, mintha egy mesebeli óriás jókedvében dobálta volna oda őket. Ahogy haladtunk a szurdok felső, déli vége felé, a Dera-patak is előbukkant a völgyben, sőt egyre jobban megduzzadt, így a magasabb vízállás gondoskodott az izgalmas átkelésekről.
Még zúgókat és minivízeséseket is láttunk. Nagy erénye a szurdoknak a mérete 1—1,5 km és az arányossága, és hogy a természet szeszélye folytán pont elegendő mohával borított kőszikla, patakátkelés, bedőlt fatörzs sorakozik a mederben, melyek együttesen csak még kalandosabbá teszik az útvonalat. A patak, mely évmilliók alatt ezt a látványos szurdokvölgyet vájta, számtalan néven fut: Dera-, Kovácsi-, Kovács-, Mély-, Pomázi-, de Pilisszentkereszti-pataknak is hívják.
Pilisszentkeresztről ered és Szentendre alatt torkollik a Dunába. Szépsége mellett a szurdok földtani jelentőséggel is bír. Meredek falai jól láthatóan feltárják a késő triász időszakban képződött Dachsteini Mészkő Formáció vastag padjait, valamint a kőzetrétegek mozgását.
A vége felé a patakvölgy tágas árokká szélesedett, és egy tisztáshoz értünk, ahol néhány pihenőpad árválkodott. Mivel csak nem akartunk elszakadni a szurdok látványától, ezért úgy döntöttünk, hogy az elágazásnál a kék háromszög jelzésen felmegyünk a sziklagerincre, megnézzük, hogy mutat felülről. Az eddigi kellemes séta az emelkedőn gyorsan át is csapott lihegős kaptatásba, mert valahogy csak fel kell jutni a völgyből a mészkőszirtek tetejére.
Sétáló borkóstoló
Fent a szurdokperemen, a szikláknál elakadt a szavunk. Az alattunk tátongó hasadék látványa még a cementszínű, szürke égbolt és a köd ellenére is mellbevágó volt. A sziklák mellett húzódó, köves, avarral borított, szűk ösvény azonban nem veszélytelen párás, nedves időben, ugyanis igen sikamlós. Ha nem figyelünk a lábunk elé, könnyű rajta megcsúszni és hasra esni — ezt saját példával igazolhatom. Fenn a gerincen, az egymást érő bámulatos kilátópontok és kiszögellések között, érdemes arra is koncentrálni, hogy hova lépünk.
A Dera-patak völgye és a szurdok gerincén végigvezető panorámaút mindenkinek ajánlható, aki szeret szép környezetben és változatos terepen kirándulni. A völgyi túra nem túl hosszú, alig 1,5 kilométer, és a nyári időszakban nem megerőltető, könnyen bejárható akár gyerekekkel is. Esős, sáros, csúszós időben pedig van benne kihívás is bőven. Ha valakinek ez a közel 4 kilométeres túra kevésnek bizonyulna, és még érez magában erőt, a rövid-családi verziót tovább bővítheti hosszabb-bakancsossá, mert más turistautak is kanyarognak a szurdok körül: akár a Som-hegyi turistaházig vagy Csobánkáig elgyalogolhat.
A Pomázról Pilisszentkereszt felé vezető úton, kb. Tábla nem jelzi a lehajtót, ezért legyünk figyelmesek: a ös kilométerkő körül találjuk, közel Pilisszentkereszt déli határához. Innen a szurdok felső végéből, a kék sávjelzést követve indulhatunk a túrára. Kéktúrázóknak talán ismerősebben cseng a gerecsei Somlyó, avagy Somlyóvár neve, de mindezzel együtt kevesen ismerik a hegység eme nyugati szegélyének kissé félreeső, szigetként kiemelkedő csúcsát, ami több érdekességgel is szolgál a természetjáróknak.
Ha a Dunai Vasmű mellett bevetjük magunkat a kiserdőbe, hirtelen mintha egy furcsa, régi sci-fiben találnánk magunkat: a gyár kiszolgált, hatalmas gépeit évtizedekkel ezelőtt a fák között állították fel, mára pedig szépen körbenőtte őket a természet. Idén végre átadták a Tiszafüredet és Poroszlót összekötő kerékpárutat, így immár biztonsággal körbebiciklizhető a Tisza-tó, amit most én is leteszteltem.